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Actividad entre madre e hijos: montando una estantería metálica.

Si eres ama del hogar, sabes lo estresante que puede llegar a ser cumplir todas las tareas diarias de casa. Si además de eso eres madre, la cosa se complica un poco más. Probablemente trates de hacer las cosas cuando los niños están en el colegio, eso te evita tener que hacerte cargo de dos cosas a la vez. Cuando las personas están en su etapa de niñez suelen tener un “exceso de energía” y sería ideal que como madre, pudieras canalizar esa energía en una tarea productiva y mejor aún, educativa.

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Una buena madre sabe que los niños no siempre tienen un buen juicio para el peligro. Por tanto, los niños, muchas veces no se dan cuenta de que en su zona de juego también existen riesgos. En consecuencia, es importante que los niños sean observados constantemente, en la medida de lo posible. Generalmente, una muy buena idea es realizar actividades entre madre e hijos. Esto nos va a ayudar a fortalecer el aprendizaje del niño y posiblemente a adelantar algunos deberes del hogar.

Hoy en día, entre nosotros los seres humanos existe la innegable tendencia de que con el tiempo vamos almacenando un montón de cosas. Lamentablemente, en muchos casos no es posible deshacernos de esta aglomeración de objetos, ya que, es evidente que las necesitamos. Es probable, de que más de una persona se haya vuelto demente tratando de organizar estos objetos en su hogar. Afortunadamente, todo en la vida tiene solución y es por eso que existen las estanterías metálicas, como las que tienen en estanterias.com.es.

Las estanterías metálicas resultan tener un muy buen balance costo/beneficio, por lo general, son muy asequibles y además resulta que tienen gran resistencia. Adicionalmente, las estanterías metálicas tienen la particularidad de que son totalmente modulares y es posible a adaptarlas a casi, sino todas las diferentes necesidades.

Existen muchos lugares donde puedes hacer uso de las estanterías metálicas. Podemos usarlas, tanto en el lavadero, las habitaciones, en la sala de estar y hasta en el comedor. Asimismo, nos pueden resultar de mucha utilidad como complementario para colocar herramientas, artículos de limpieza, utensilios de cocina, libros, incluso para dejar objetos a la vista. De esta manera, estas nos van a ayudar a optimizar el uso del espacio del hogar.

En el mismo orden de ideas, esta actividad no amerita disponer de gran cantidad de recursos para realizar. Del mismo modo, por su sencillez, es posible realizarla con total seguridad con el niño y puede resultar ser muy divertida y educativa. Para ello, incluimos a grueso modo, cómo puedes realizar tu propia estantería metálica con tu hijo o hija.

Para realizar la estantería metálica vamos a necesitar:

  • Un juego de llaves combinadas o dados.
  • Tuercas y tornillos del tamaño apropiado.
  • Destornillador flat.
  • Cinta métrica.
  • Baldas metálicas
  • Patas metálicas
  • Protectores para las patas.

Primero que nada es importante realizar la medición del lugar donde vas a colocar la estantería metálica por lo que debemos utilizar la cinta métrica. Debemos saber que, podemos colocar tantos niveles como requiramos, mientras la altura del techo lo permita. Por lo general, las patas metálicas vienen con un largo estándar de 1,8 m. Por lo que probablemente, queramos recortarlas según el lugar donde la colocaremos y el uso que va a tener la estantería.

Hecho esto, podemos ir a la ferretería y solicitar que nos realicen el corte de la estantería según nuestras necesidades. De esta manera, evitamos tener que trabajar con herramientas de corte (como una tronzadora o esmeril) que pueden resultar peligrosas de usar con un niño.

Seguidamente, ya en casa, utilizaremos las llaves y el destornillador para colocar las baldas, fijándolas por un tornillo y la tuerca del otro lado. Asimismo, los colocaremos en todos los extremos de las baldas para fijarla. Luego, colocaremos los protectores para las patas, de esta manera, evitaremos rayar el piso. Una vez armada la estantería, solo queda organizarla.

Asistir a una despedida de soltera siendo madre

Unos de los problemas que conlleva ser madre siendo jóven son las despedidas de soltera de las amigas que se van a casar, ya que la responsabilidad de tener un hijo conlleva que muchas veces no podamos asistir a las despedidas de algunas de nuestras mejores amigas.

A pesar de tener la responsabilidad de tener un hijo también tenemos que disfrutar y no dejar pasar estos eventos que solo son una vez en la vida, por ello os proponemos varias opciones para no dejar de asistir a aquellas despedidas de soltera de nuestras mejores amigas:

1) Dejar a nuestro hijo con nuestros padres o con los padres de nuestro novio, ya que nadie mejor que ellos lo podrán cuidar mejor.
2) Dejar al hijo con nuestro marido en el caso de que la despedida no coincida con la del novio.
3)Contratar una niñera de confianza que se encargue de cuidar del niño o niña durante los dias que dure la despedida.
4)Guardería 24 horas, han nacido este tipo de guarderías para poder liberar a los padres cuando quieren realizar un viaje y no tienen nadie que cuide a los bebes.
Si no encuentras nada también puedes recurrir a página de internet como topnanny donde podrás encontrar tu niñera más cercana, ver precios y las diferentes opiniones de otras personas que han contratado los servicio de niñera.
Recordar que ser madre es una gran responsabilidad, pero no conlleva el hecho de que nos perdamos nuestra étapa de juventud y disfrutar de este tipo de eventos con nuestras amigas.

En próximos artículos del blog os aconsejaremos donde realizar las mejores compras de ropa para nuestros bebes, hay evitar las compras compulsivas y para ello os daremos una serie de consejos para no comprar la ropa o productos de bebe en la primera tienda que veamos.

Cuando un bebé recién nacido llega a casa (parte 2)

Hace poco, ya os ofrecimos unos primeros consejos sobre los bebés recién nacidos que llegan a nuestro hogar. Seguro, que muchos de esos consejos han servido a padres primerizos que no saben cómo actuar ante el nacimiento de su hijo.

 

 

En el siguiente artículo, vamos a continuar con los consejos sobre bebés recién nacidos, centrándonos especialmente en la alimentación de éstos.

 

Alimentación en bebés

La mejor alimentación para los bebés hasta los seis meses de vida es la lactancia materna. La leche humana ayuda a nuestro hijo a protegerse contra muchas enfermedades e infecciones. Los niños alimentados con pecho presentan un riesgo menor de catarros, alergias, diabetes, diarrea, asma y otras enfermedades, por lo que es recomendable que ingiera leche materna. La digerirá fácilmente y no presentará alteraciones nutricionales.

Como normal general, el niño debe tomar pecho a demanda, es decir cada vez que tenga hambre. Al principio lo hará con más frecuencia, pues tendrá menos fuerzas y se dormirá antes. Para que tengas las cifras más claras; un recién nacido, normalmente, mama entre ocho y doce veces en 24 horas.

Al principio es normal que el bebé pierda algo de peso, pero no nos debemos de preocupar en exceso, ya que no será por falta de leche. Es un proceso normal de todos los recién nacidos.

 

Consejos alimenticios clave

  1. A no ser que tu bebé no la acepte, siempre debes probar a darle leche materna en exclusiva hasta los seis meses, si es posible.
  2. Si no es posible amamantar al bebé, debe tomar leche de fórmula de inicio 1, hasta los cuatro o seis meses, en función de cómo reaccione. Una vez pasados estos meses, y hasta los tres años, hay que cambiarle la leche a la fórmula de continuación 2.
  3. No debemos introducir gluten en la alimentación del bebé, hasta que éste cumpla el sexto mes de vida.
  4. Cuando el bebé se inicia en la alimentación complementaria debe seguir tomando con bastante frecuencia leche o alguno de sus derivados al día, porque nuestro recién nacido necesita un aporte importante de vitamina D.
  5. Evitar los alimentos recalentados o preparados más de ocho o doce horas antes de ser consumidos por el niño.
  6. Tener mucho cuidado con las medidas higiénicasdurante el primer año de vida del bebé. Es recomendable esterilizar tetinas, chupetes y biberones durante los primeros seis meses de vida del pequeño.
  7. Los cambios de alimentación e introducción de nuevos alimentos se harán poco a poco. Por ello, una manera de introducir los alimentos en nuestro pequeño se realizará del siguiente modo:
  • Frutas y verduras, a partir de los cuatro meses de vida
  • Pollo, a partir de los cinco o seis meses de vida.
  • Ternera, a partir de los seis o siete meses de vida.
  • Pescado, a partir del octavo mes de vida.
  • Huevos, a partir de los nueve o diez meses de vida.

¿Qué hacer si nuestro hijo tiene piojos?

¡Mamá me pica la cabeza!, una frase terrible que muchos padres han escuchado en más de una ocasión cuando sus hijos han vuelto del colegio. Los fatídicos piojos afectan todos los años a un gran número de personas, especialmente a los niños pequeños.

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Este es un tema que afecta tanto a hijos, como a padres y profesores por lo que se debe tratar con total normalidad, para encontrar así una solución rápida y eficaz para todas las partes. Según los pediatras, los piojos no están relacionados necesariamente con una higiene deficitaria, aunque, sin duda, proliferan más en malas condiciones higiénicas. Por ello ante cualquier caso de aparición de piojos, debemos actuar con prevención tanto con nuestro hijo, como con el colegio o lugares donde suela ir a practicar determinadas actividades. Ante todo, no debe cundir nunca el pánico. Para saber si necesitas pasar a la acción y enfrentarte a los piojos directamente, sigue el procedimiento que te detallamos a continuación:

 

  1. Evaluación de la cabeza

Cuando detectemos algún caso de piojos en nuestro alrededor más cercano, debemos de llevar a cabo una labor de inspección de todos los miembros de la familia o allegados a la persona infectada en cuestión. Esto es así, porque al principio del problema puede que el niño no note nada, por lo que se mantendrán las mismas costumbres de siempre y las posibilidades de contagio serán altas para el resto de personas que se relacionen con él. Pero… ¿Cómo sabemos si hay piojos?

Los piojos no son visibles a primera vista ya que tienen un tamaño muy pequeño (no miden más de 2 o 3 mm) y se mueven rápidamente, por lo que a veces es difícil localizarlos. Por eso, tendremos que centrar nuestra visión en localizar a las liendres (los huevos de los piojos), que aparecen fuertemente adheridos a la base del pelo y tienen un color blanquecino metálico.

Para saber si realmente, nuestro hijo tiene liendres en su pelo, debemos de soplar o mover el pelo del niño, para comprobar si se mueve. Si se mueve, puede ser caspa o alguna otra infección de menor índole, pero si permanece fijo serán liendres, ya que éstas permanecen adheridas al cabello humano. Para eliminarlas, tendremos que coger las liendres firmemente con nuestro dedo, para deslizarlas hacia abajo y separarlas del cabello.

Para estar seguros de la infección por piojos, se aconseja realizar un peinado minucioso con un peine de púas finas por la cabeza, para tratar así de encontrar algún piojo.

 

  1. Visita la farmacia

Los piojos, hoy en día son un problema muy común que cuenta con soluciones eficaces para eliminarlos, y también para prevenirlos. Por ello debemos acudir a la farmacia más cercana para pedir asesoramiento sobre el problema. El farmacéutico nos expondrá  los diferentes productos que tenemos disponibles para este problema, y solo nos tocará elegir cual es más recomendable para la cabeza de nuestros hijos.

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  1. Limpieza en casa

Una vez localizado el problema, y por otra parte, la solución; llega el turno de limpiar a fondo nuestra casa. Durante el tiempo que ha pasado sin enterarnos del contagio de los piojos, nuestros hijos han podido utilizar diversos peines, cepillos, gorros, sábanas o almohadas con completa normalidad, por lo que debemos de asegurarnos de que no existe ningún piojo vivo en estos enseres.

Para ello, en el caso de la ropa es recomendable lavarla con agua bien caliente, a unos 50 grados, para hacer que los piojos desaparezcan. En el caso de los peines y cepillos, se recomienda meterlos en agua con pediculicida durante una hora, para que éstos mueran.

Además, por último, no está de más pasar la aspiradora por aquellos lugares donde apoye la cabeza el niño, ya sea en la cama, en el sofá o incluso en el coche.

 

  1. ¿Qué hacer con el pelo?

Siempre se ha tenido la convicción de que para eliminar los piojos, era necesario llevar a cabo un corte de pelo radical (que a veces podía llevar al rapado al cero), sin embargo en la actualidad existen diversos productos que permiten que esta tarea no tenga que realizarse. Algunos de estos productos son agresivos con el cuero cabelludo, por lo que habrá que tener cuidado a la hora de seleccionarlos.

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  1. Avisar al colegio/centro de actividades

Como ya hemos señalado anteriormente, nunca debemos de sucumbir ante el pánico por la aparición de piojos en la cabeza de nuestros pequeños. Por ello, una vez que se ha detectado el problema y se ha llevado a cabo el procedimiento para eliminarlo, tendremos que avisar al colegio, centro de actividades o lugares de reunión a los que acuda nuestro hijo, para que estén al tanto de la situación.

Consejos para tener un buen botiquín en casa

Botiquín de primeros auxilios

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Si tenemos niños pequeños sabemos que no se pueden estar quietos. Juegan en cualquier sitio y de cualquier manera. Una de las grandes preocupaciones que tenemos los padres es ¿y si les pasa algo?, ¿y si se caen y no se qué utilizar para curarlos? Pues bien, hoy desde aquí vamos a tratar de explicar los accidentes mas habituales en el hogar y qué hay que tener en el botiquín para tratarlos.

Lo primero que necesitamos es un botiquín para tener organizados los medicamentos y el material por si lo necesitamos llegado el momento . Si resulta ser algo más grave debemos tener el material necesario para poder hacer un primer auxilio hasta que llegue el personal sanitario.

El botiquín puede ser de cualquier tipo de material, el único requisito es que sea fácilmente transportable y que se pueda cerrar bien.

¿Cómo y dónde debemos prepararlo?

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El mejor sitio para guardar nuestro botiquín es en un lugar fresco y seco que no esté al alcance de nuestros niños. Siempre debemos tener en cuenta las caducidades de los medicamentos y tener solo los que necesitemos en caso de emergencia

¿Qué debe contener un botiquín?

En primer lugar debemos tener siempre material para hacer curas, como suero, gasas para tapar quemaduras o heridas, tiritas y esparadrapo, toallitas limpiadoras que no contengan alcohol, tijeras, alcohol 70%, pinzas y antisépticos. También es importante el material de autoprotección, como son los guantes y las mascarillas. Por otro lado, objetos como una linterna, un termómetro o una libretita siempre vienen bien.

En qué situaciones utilizar cada elemento de un botiquín

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Si nuestro hijo se cae y se hace una herida limpia debemos limpiarla con suero quitando por arrastre toda la suciedad que tenga en su interior, una vez limpia se debe utilizar un antiséptico (betadine o cristalmina, por ejemplo) para cubrir y evitar que se infecte. Si ésta es algo profunda se deberá tapar con un parche, y si no la podemos dejar al aire. Si la herida se mantiene seca y limpia y no supura, se limpiará y se aplicará betadine o similiares cada 8 horas.

Si un niño se quema y es una quemadura grado 1, es decir, que no hay ampolla, nunca se debe echar agua en la herida para refrescarla y se ha de evitar rozarla para levantar la piel y aplicar crema Silvederma para que no quede cicatriz ni herida cada vez que veamos que la piel la ha absorbido. Si la quemadura es de grado 2 con ampolla o rotura se debería ir al hospital para pedir una segunda opinión.

Éstas son las situaciones más comunes en las que usaréis el botiquín, recordad que siempre que sea más complicado se debe avisar a una ambulancia o ir a urgencias.

Ventajas de dar luz en casa

Aunque la mayoría de las madres da a luz a su bebé en el hospital o centro de salud, hay un movimiento que defiende que se vuelva al alumbramiento natural, ya que muchas mujeres ven el parto en un centro médico como un hecho impersonal y poco natural. Esta corriente está abalada por la OMS (Organización Mundial de la Salud), que nos dice que se deben respetar los derechos que tiene la mujer a la hora de decidir el parto que desea, consiguiendo así que ese momento tan especial sea algo único e íntimo.

 

Requisitos a la hora de parir en casa

 

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Si habéis decidido tener el bebé de manera tradicional, es importante que se planee bien y comprobar antes que sea factible, ya que se deben cumplir ciertas circunstancias que es importante conocer bien porque a veces el parto se puede complicar.
Uno de los principales requisitos para dar a luz en tu propia casa es que ni la madre ni el bebé sean casos de riesgo, si es así, ninguna comadrona querrá asistir el parto porque no es recomendable hacerlo.

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Aunque hayas decidido descartar el hospital para la llegada del bebé, es obligatorio que tu casa esté cerca de uno por si existe algún tipo de emergencia. También se debe hacer un seguimiento del embarazo normal mediante pruebas con el ginecólogo, además, el parto se llevará a cabo durante las semanas 37 y 42 de gestación.

Las ventajas de un parto natural

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Muchas madres valoran la experiencia de dar a luz en la intimidad de su propia casa, sin agobios y pasando por todas las fases del alumbramiento, eligiendo también la postura adecuada para cada persona (en cuclillas, sentada, dentro del agua, etc).
Varios especialistas aseguran que las madres que tienen un parto en el hogar se encuentran más seguras y cómodas en la intimidad, lo que ayuda a que el cuerpo libere más fácilmente una hormona llamada oxitocina que es imprescindible durante el alumbramiento.
Aunque no está del todo demostrado científicamente, algunos expertos creen que los niños que nacen en casa padecen menos estrés.

En definitiva, aunque este tipo de parto es minoritario, las madres que han decidido tomar este camino están muy contentas y lo recomendarían al 100%. Si tú estás pensando en dar a luz en casa infórmate muy bien y conoce todos los factores necesarios para que puedas hacerlo.

Conoce los síntomas del embarazo

¿Cómo puedo saber si estoy embarazada? Normalmente no se empiezan a sentir los síntomas del embarazo hasta que pasan 2 o 3 semanas después de la ultima regla. Usualmente empiezan a aparecer a partir de la sexta semana. Si empiezas a notar uno de los siguientes síntomas y se te ha retrasado el periodo, posiblemente estarás embarazada, pero la mejor forma de asegurarse siempre es con un test de embarazo.

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Los principales síntomas del embarazo

El primer síntoma del embarazo es sin duda la falta de menstruación. Si tu regla suele ser regular y de repente se retrasa probablemente deberías realizar una prueba de embarazo para confirmar la duda.

Si estás embarazada de pocas semanas es muy posible que ciertos olores como el café u otros alimentos te produzcan náuseas, y cosas que te gustaban mucho ahora las detestes. Aunque no se sabe exactamente por qué ocurre esta manía repentina por ciertos olores, uno de los factores es el aumento de estrógenos en el organismo.

Por otro lado notarás cambios de humor. Es algo normal y se deben a cambios hormonales que afectan a los neurotransmisores del cerebro. Cada persona responde de una manera como por ejemplo reacciones exageradas a emociones, sentirte deprimida o ansiosa.

Los primeros cambios hormonales pueden hacerte sentir hinchada como antes de venirte la regla, por eso tu ropa puede quedarte justa aunque no aumente el tamaño uterino. También notarás que las ganas de hacer pipí aumentan. Esto se debe a que aumenta la cantidad de sangre y de liquido circulante, lo cual hace que tus riñones trabajen más y filtren más orina. Este síntoma puede aparecer a partir de la sexta semana y suele aumentar conforme avanza el embarazo.

El cansancio también aparece con los primeros signos del embarazo. Se cree que es por el aumento de progesterona, sumada a las nauseas y a tener que despertarte con frecuencia a orinar. Cuando comiences el segundo trimestre estarás con más energía, pero el cansancio reaparece al final del embarazo por el peso del bebe y las incomodidades al dormir.

Young woman sleeping
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La hinchazón y sensibilidad de los senos también es una de las señales de que un bebé está en camino, y está provocada por el aumento de las hormonas. Después del primer trimestre la incomodidad bajará a medida que nos adaptemos a los cambios.

Uno de los síntomas más odiados son las náuseas. Se empiezan a sentir a partir del primer mes, puede que incluso antes. Se producen a cualquier hora del día y normalmente desaparecen durante el segundo trimestre.

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Si crees que estás embarazada lo mejor es realizar un test que puedes comprar en cualquier farmacia para saber si esperas un bebé o no. Hasta una semana después del retraso del periodo no es fiable la prueba de embarazo, y si te la haces antes de la fecha deberías repetirla después de unos días.

El bebe empieza a desarrollarse antes de que te des cuenta y debes cuidarte si piensas que estas en estado. Tras un resultado positivo acude al médico para que empieces con los controles necesarios durante el periodo de gestación.

Cuando un bebé recién nacido llega a casa (parte 1)

Después de pasar los nueve meses que dura el embarazo, controlar los nervios cuando se acerca el momento del parto y superar el día en el que el bebé al fin nace, llega la aventura de volver a casa y empezar una nueva vida llena de cuidados, mimos y buenos momentos, pero también aparecen los nervios, las preguntas y la incertidumbre, por eso hoy queremos presentaros la primera parte de un pequeño manual para padres primerizos desde nuestro blog para todos aquellos futuros papás y mamás que necesitan un poco de ayuda durante los primeros pasos de la paternidad.

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Del hospital a casa: las primeras sensaciones

Aunque has estado esperando este momento mucho tiempo y sabías que el día llegaría, es normal si no te adaptas a este gran cambio desde el principio, muchos padres y madres necesitan días o hasta meses para establecer una nueva rutina. Es mejor si desde el principio tienes una actitud flexible y no esperas siempre que las cosas salgan como deberían salir, ya que además el hecho de ser padre es un torbellino de sentimientos que a veces puede desestabilizarte. En Estados Unidos cerca del 80% de las madres primerizas sienten un bajón después del parto durante la primera y segunda semana debido a los notables cambios de las hormonas, pero no hay de qué preocuparse porque es algo normal que se va tras las dos primeras semanas.

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Consejos básicos para padres primerizos

A continuación os vamos a dar una serie de pautas para estar más seguros durante la primera etapa de la crianza del bebé y poder disfrutarla con más paz y tranquilidad a pesar de los nervios y las dudas:

  • Aprovecha los momentos en los que el bebé duerme para dedicarte tiempo a ti mismo/a, ya que este cambio de rutina puede hacer que no encuentres el momento para hacer las cosas de casa o tus cosas personales, y esto puede llegar a ser frustrante.
  • Una de las cosas a la que los padres primerizos temen es la cura del ombligo del bebé, pero si se siguen las orientaciones que nos da el médico no tiene por qué haber ningún problema. Normalmente dura aproximadamente 6 u 8 días y no se debe bañar al bebé durante este tiempo, pero si secamos a conciencia el ombligo con gasas esterilizadas después de bañarlo no pasa nada.
  • Acuéstalo siempre boca arriba o de lado, cambiándole periódicamente la postura para que el cráneo, que aún está blandito, no se deforme. Durante los primeros meses está bien que duerma en vuestra habitación para escuchar si llora o no.
  • Acepta toda la ayuda que te ofrezcan, tanto para cuidar al bebé como para hacer otros recados que tú no puedes hacer por falta de tiempo. Es importante vivir esta etapa tan bonita de la mejor manera posible, y si tus amigos o familiares te ayudan los primeros días para no vivir estresado es mucho mejor.
  • Crea un vínculo materno con tu bebé, la comunicación entre vosotros es importante y se consigue mediante el contacto con la piel, los abrazos y las caricias.

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Y hasta aquí la primera parte de nuestros consejos para padres primerizos. Si os ha gustado no os podéis perder el resto de partes con más información y consejos.

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Bienvenido a crecersano.com

El nacimiento de un bebé es uno de los momentos más felices de la vida. Sin embargo, en los primeros meses, es natural que te surjan muchas dudas y preguntas sobre cuestiones relacionadas con su cuidado. Por esta razón nace crecersano.com, una web dinámica y muy útil que te aportará información actual y de calidad sobre los cuidados para tu bebé en su primer año de vida.

Desde los cambios que notarás mes a mas en tu pequeño, pasando por consejos para su correcta higiene, salud o seguridad. Todo sobre su vacunación, dentición, cuidados, nutrición, crecimiento y desarrollo. Además podrás crear una página web personalizada para tu bebé, con sus fotos, su cartilla médica, etc, a la que podrán acceder familiares y amigos. Así mismo conocerás trucos, podrás decorar su habitación o descargar canciones para tu pequeño.