var respuestas = new Array(); respuestas[0] = new Array ( "La lactancia", "mibebe/nutricion/lactancia.jpg", "La hora de la comida

El calostro (líquido aguado y de color amarillo) será el primer alimento que tomará el pequeño. Pasados los primeros 3-5 días el calostro se irá tornando de color blanco y más espeso hasta convertirse en la leche definitiva.

La leche materna es el mejor alimento que le puedes dar a tu bebé durante los primeros seis meses de su vida. Incluso es aconsejable que se continué amamantándolo durante los siguientes meses, mientras se van introduciendo alimentos sólidos.

La leche materna proporciona al bebé casi todas las vitaminas, así como las proteínas, azúcares y grasas que el pequeño necesita para crecer sano. Además contiene sustancias que le protegerán frente a enfermedades infecciosas. La leche materna es muy fácil de digerir por lo que le provocará menos gases y tendrá menos molestias.

Amamantar al bebé también tiene beneficios para la salud de la madre: se recupera con más facilidad el peso que se tenía antes de quedar embarazada, se reduce la posibilidad de otro embarazo inmediato (pero, ¡ojo!, no se evita) y aumenta la fortaleza de los huesos. Además de los beneficios físicos debemos también tener en cuenta los emocionales ya que entre la madre y el hijo se establece un vínculo muy especial.

Casi todos los recién nacidos necesitan alimentarse con frecuencia. Por lo general entre 9 y 12 veces al día durante las dos primeras semanas de vida.

Es muy importante a la hora de amamantarlo la colocación del bebé. Si hay una mala colocación surgirán problemas: el bebé se puede cansar muy rápido debido al exceso de esfuerzo, o a que no logre extraer lo que necesita, por lo que el pequeño no aumentará de peso. Además pueden surgir las molestas grietas en los pezones de la madre.

Pasito a pasito:



1) No esperes a que tu pequeño comience a llorar porque tiene hambre, vigila sus movimientos, él te dará pistas para que sepas que ha llegado la hora. Abrir la boca, o mover la lengua y las manos serán sus signos para que tu intuyas que necesita alimento.

2) Hay niños a los que les cuesta más comer, prefieren dormir, sobre todo los primeros días. Tu labor será incentivarlos, prueba a darle un masaje en la espalda, suavemente activarás su apetito.

3) No existe una única postura para dar de comer al bebé. Podrás hacerlo sentándote en un sofá, en una silla, o recostándote sobre la cama. Utiliza almohadas o cojines para apoyar la espalda y los pies, ponte cómoda y evita posturas forzadas.

4) Cuando estés lista sostén a tu bebé y sitúale mirando directamente a tu pecho, con su cabeza y su espalda alineadas. Mientras tanto tú podrás sostener tu pecho con una mano y con el otro brazo sujetar el cuerpo del pequeño. Para sujetar el pecho correctamente apoya los cuatro dedos sobre las costillas y el pulgar sobre la parte superior del pecho, por detrás de la areola (la parte oscura del pecho que rodea el pezón).

5) Espera a que el bebé abra bien la boca (como si bostezara) y luego acércalo al pecho. Al principio el enganche puede resultar incómodo, incluso, puede llegar a doler. Si esto ocurre puede que tu posición no sea la correcta. Si es así retírale, suavemente del pezón. Tómate un par de minutos y vuelve a intentarlo.

6) Por último, no es necesario que el bebé se alimente exclusivamente de un pecho, cuando veas que ha terminado, espera unos minutos, dále golpecitos en la espalda para que eructe, y ofrécele el otro, por si se ha quedado con hambre.

10 consejos básicos para una buena lactancia:



1) Para amamantar busca un lugar donde te encuentres cómoda y relajada.
2) Intenta tomar la mayor cantidad de líquidos que puedas.
3) Duerme todo el tiempo que tu bebé te permita.
4) Intenta mantener la misma dieta que durante el embarazo.
5) Evita tomar mucho café por el día.
6) Es muy recomendable no tomar alcohol durante la lactancia.
7) Evita fumar.
8) No tomes medicamentos sin consultar a tu médico.
9) No tomes drogas ilícitas.
10) Mantén una buena higiene de los pezones. Limpialos antes y después de cada toma.

¿Qué es la mastitis?



Es una infección en uno o en ambos senos producida por unas bacterias que entran por las grietas del pezón. La falta de higiene es la causa más frecuente.

Aunque la mastitis puede aparecer en cualquier momento del período de la lactancia, es más frecuente entre los 10 y 28 días posparto.

Cuando aparezcan los primeros signos, dolor e hinchazón en la mama, debes consultar con su médico. La mastitis se puede solucionar de manera rápida mediante la aplicación de calor, reposo y la extracción de la leche retenida."); respuestas[1] = new Array ( "El paso de la lactancia al biberón", "mibebe/nutricion/paso.jpg", "Aunque el mejor alimento que le puedes dar a tu pequeño en los primeros meses de vida es la leche materna, si por cualquier razón no puedes o tienes que suprimir las tomas, puedes sustituirla por las leches llamadas de “fórmula” o “artificiales”.

Este tipo de leche se comercializan en el mercado en dos tipos de presentaciones:

1. En polvo: viene con una cucharita de plástico para su dilción en H2O y permitir medir la dosis exacta.
2. Líquida: si adquirimos ésta deberemos conservarla en el frigorífico y una vez abierta, consumirla antes de 48 horas.

O por tipo de leche:

1) Leches de inicio: se utiliza desde el nacimiento hasta los 5-6 meses de edad.
2) Leches de continuación: se empiezan a utilizar a partir de los 5-6 meses hasta los 12-15 meses. Son leches con mayor cantidad de proteínas, hierro y vitaminas que las de inicio.

Los “bibes”



Ante la gran variedad de modelos de biberones que hay en el mercado, en primer lugar debes buscar siempre aquellos que sean prácticos, resistentes y fáciles de limpiar. El material del que estén fabricados no tiene mucha importancia, aunque como consejo los de vidrio son más fáciles de limpiar.

En segundo lugar, fíjate en el agujero de la tetina, éste deberá permitir una salida lenta de la leche, en forma de goteo y no como chorro, porque si no el bebé podría correr riesgo de atragantamiento. Al tacto han de ser suaves y blandas. Por último, es importante que las rayas de medición de los biberones sean visibles para que no exista ningún error a la hora de preparar la leche.

Cómo preparar el bibe:



1) Procura lavarte bien las manos, con agua y jabón, y esteriliza el biberón y la tetina en agua hirviendo durante 10 minutos.
2) Pon la cantidad de agua recomendada por el pediatra y después añade la dosis de leche en polvo que se señale en el envase.

3) Agita bien el biberón para eliminar posibles grumos.

4) Antes de dar el biberón conviene controlar la temperatura de éste.

5) Vierte unas gotitas sobre el dorso de tu mano y, si está muy caliente, pon el biberón debajo del agua fría sin que se moje la tetina.

6) Prepara los biberones en cada toma, no aproveches nada de lo anterior, tampoco es aconsejable dejar biberones en la nevera porque pueden perder parte de sus propiedades nutritivas.

Cómo dar el biberón



Cuando ya tengas preparado el biberón, recuesta a tu bebé y colócalo de tal forma que la tetina siempre esté llena de leche. Ten en cuenta que nada más ver que tu pequeño rechaza la tetina con la lengua, deberemos dejar de insistir. Es aconsejable que durante la toma y la finalización de ésta el niño eructe."); respuestas[2] = new Array ( "Calendario de comidas del primer año", null, "En este gráfico puedes ver las recomendaciones y guías de alimentación segun tipos, dependiendo del número de semanas de vida de tu bebe. Te recordamos que la información proporcionada no pretende reemplazar la consulta y diagnóstico de su médico ni la visita periódica al mismo. Ante cualquier duda busque siempre el consejo de su médico o farmacéutico.

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